fitnesssport nederland

Uw hometrainer specialist, fitnesssport hometrainers

De grootste in hometrainers, Fitnesssport Nederland!

Thuistrainer Hometrainers

Hometrainers algemeen tekst

De hometrainer is in Nederland (fietsland) nog steeds een van de meest verkochte cardio apparaten.

Dit is waarschijnlijk omdat de meeste van ons het fietsen als oefening kennen van hun fietsritjes in de buitenlucht, en dit een prettige manier van bewegen vinden.

Een van de voordelen bij de keuze voor een hometrainer (fiets) is dat de keuze erg groot is en de mogelijkheden bijna onbeperkt. Omdat de hometrainer het oudste trainingsapparaat is is deze ook in alle denkbare uitvoeringen verkrijgbaar.

De punten van aandacht bij uw keuze zijn o.a.:

Voor welk weerstandremsysteem kies ik ? (uitleg volgt hieronder)
Is een lage instap voor mij belangrijk (afhankelijk van leeftijd en of lenigheid)
Zijn programma`s en of hartslagsturing door mij gewenst (werkt motiverend en maakt de training prettiger en preciezer gericht )
Zit ik comfortabel op de trainer, is de voor mij ideale houding in te stellen (stuur, zadel)
Welke trainingsgegevens zijn gewenst (display)

Zoals voorheen belooft volgen hieronder de verschillende weerstand remsystemen welke in een hometrainer, maar bijvoorbeeld ook in een crosstrainer, stepper, roeier en loopband (niet elektrisch) kunnen worden toegepast:

Het rembandrem systeem; Hierbij wordt het vliegwiel (de massa) geremd door een riem strakker (meer weerstand dus zwaarder trappen) of losser (minder weerstand dus lichter trappen) om dit vliegwiel aan te spannen dmv. het draaien met de weerstandsknop op de fiets.

>Voordeel: Dit is een goedkoop systeem waardoor het apparaat wat is voorzien van dit systeem over het algemeen niet meer zal kosten dan € 200,-.

Nadeel: Het fietsen gaat niet erg soepel, hoe groter de weerstand ,hoe zwaarder maar tegelijk ook hoe ongelijkmatiger u trapt.

Het magneetremsysteem (wervelstroomrem);

Hierbij wordt het vliegwiel afgeremd door een magneet dichterbij(meer weerstand) of verder van dit vliegwiel af (minder weerstand) te plaatsen door aan een weerstandsknop te draaien, cq op tip en of druktoetsen te drukken. Vanaf dit systeem zijn programma`s mogelijk welke de opdrachten geven aan een motor om het magneet te verstellen. Ook is het mogelijk om de magneet te laten reageren op een hogere of lagere hartslag (hartslagsturing).

Nadelen: duurder

Voordelen: soepel en gelijkmatig fietsen, ook bij meer weerstand (hangt ook enigszins af van de zwaarte van het vliegwiel maar nog meer van de bouw van de trainer (de slag) dit kunt u ondervinden door uit te proberen.

Het electro magneet remsysteem;

Dit is de nieuwste en meest geavanceerde remtechniek welke sinds enige jaren in de thuistrainers wordt toegepast.

Hierbij wordt de weerstand geregeld door een hoogwaardige elektromagneet meer of minder stroom te geven waardoor hij sterker of minder sterk magnetisch wordt en het vliegwiel afremt.

Nadelen: Duurder dan het magneetremsysteem, echter de prijzen komen al dichter bij elkaar.

Voordelen: Doordat de magneet zeer snel en nauwkeurig reageert is deze uitermate geschikt voor traploze hartslag en programma gestuurde training.

(het laatstgenoemde systeem wordt nog maar op kleine schaal toegepast voorbeelden tunturi t4, t6, t8 en de nieuwe en prijsgunstigere e3 en e5)

Voor meer info bezoek onze showroom voor uitgebreide uitleg en uitproberen......

Naast voor hometrainers kunt u bij ons ook terecht voor alle andere cardiofitness apparatuur, krachtsport apparatuur en halters en gewichten.

Voor sportartikelen:

bezoek sportartikelen-shop